زبيـــــــب أسود.
حلبــــــــه.
طريقة تحضير :
نغسل الزبيب.
ننقع كوب زبيب فى كوبين مياة عادية.
يترك منقوع فى الماء 16 ساعة.
يوضع فى الخلاط حتى يختلط ويصبح مثل العصير.
يوضع فوقه ملعقتين كبارحلبة مطحونة.
يوضع فى الثلاجة مع تغطيته بغطاء غير محكم حتى لا يتفاعل مع الزبيب.
كل يوم على الريق نشرب كوب بحجم كوب الشاى أو أقل.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق